8sam Spine & Dine
Bewegung & Genuss im Freien
60 Minuten Pilates-Training (Spine)
gefolgt von einem vegetarischen 3-Gang-Menü (Dine);
alles open air, gemütlich und unkompliziert!
Pilates-Trainig (Spine)
Foto aus Kreta, nicht im Garten des 8sam Studios...
Diesen Sommer/Herbst kannst Du mit Spine & Dine in Muttenz optimal ins Wochenende starten:
Nach einem 60-minütigen Pilates-Training (Spine) im Garten des 8sam Studios schlendern wir mit leicht geröteten Wangen nur vier Häuser weiter. Dort werden wir vom Team Sunneegge mit einem vegetarischen 3-Gang-Menü (Dine) verwöhnt. Alles open air, gemütlich und unkompliziert!
Daten
An folgenden Freitagen, allerdings nur bei trockenem Wetter:
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9. Juni
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18. August
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25. August
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1. September
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8. September
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22. September
Zeitpunkt
Training: von 18 bis 19 Uhr
Essen, Trinken und Plaudern: von 19 bis ca. 21 Uhr
Ort/Treffpunkt
Reichensteinerstr. 3, 4132 Muttenz
Preis
CHF 88 pro Person
Im Preis inbegriffen sind das Training, das vegetarische 3-Gang-Menü, Mineralwasser, Most und Kaffee.
Alkoholische Getränke werden separat vor Ort verrechnet (bar oder per Twint bezahlbar).
Mitbringen
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Trainingsmatte
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Evtl. frisches Shirt zum Wechseln
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Evtl. Bargeld oder Handy für den Alkohol
Anzahl Teilnehmende
Mindestens 5, maximal 20 Personen
Haftung/Versicherung
Die Trainings eignen sich gleichermassen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, jedoch nicht für Menschen mit Osteoporose, Rektusdiastase oder einem akuten Bandscheibenvorfall.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Anmeldung
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mittels online Formular auf dieser Seite
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Jeweils zwei Tage vor dem Spine & Dine wird anhand der Wetterprognose und der Mindestteilnehmerzahl entschieden, ob der Event stattfinden kann.
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Die angemeldeten Personen werden dann informiert und bezahlen innert 48 Stunden (also vor dem Anlass) per E-Banking oder Twint.
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Wir sind darauf angewiesen, dass Deine Anmeldung verbindlich ist, da wir sonst zu viele Lebensmittel einkaufen. Hilf uns bitte dabei, food waste zu vermeiden!
Veranstalter
8sam Training & Coaching
in Kooperation mit dem Team vom Sunneegge
Hiermit melde ich mich verbindlich für Spine & Dine an:
(Bitte je ein Formular pro Person ausfüllen, da wir von allen eine Mail-Adresse und Telefonnummer benötigen, um zu informieren, ob der Anlass stattfindet.)