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8sam Spine & Dine

8sam Spine & Dine

Bewegung & Genuss im Freien

60 Minuten Pilates-Training (Spine)

gefolgt von einem vegetarischen 3-Gang-Menü (Dine);

alles open air, gemütlich und unkompliziert!

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Pilates-Trainig (Spine)

Foto aus Kreta, nicht im Garten des 8sam Studios...

Diesen Sommer/Herbst kannst Du mit Spine & Dine in Muttenz optimal ins Wochenende starten:

Nach einem 60-minütigen Pilates-Training (Spine) im Garten des 8sam Studios schlendern wir mit leicht geröteten Wangen nur vier Häuser weiter. Dort werden wir vom Team Sunneegge mit einem vegetarischen 3-Gang-Menü (Dine) verwöhnt. Alles open air, gemütlich und unkompliziert!

Daten

An folgenden Freitagen, allerdings nur bei trockenem Wetter:

  • 9. Juni

  • 18. August

  • 25. August

  • 1. September

  • 8. September

  • 22. September

Zeitpunkt

Training: von 18 bis 19 Uhr

Essen, Trinken und Plaudern: von 19 bis ca. 21 Uhr

Ort/Treffpunkt

Reichensteinerstr. 3, 4132 Muttenz

Preis

CHF 88 pro Person

Im Preis inbegriffen sind das Training, das vegetarische 3-Gang-Menü, Mineralwasser, Most und Kaffee.

Alkoholische Getränke werden separat vor Ort verrechnet (bar oder per Twint bezahlbar).

Mitbringen

  • Trainingsmatte

  • Evtl. frisches Shirt zum Wechseln

  • Evtl. Bargeld oder Handy für den Alkohol

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 5, maximal 20 Personen

Haftung/Versicherung

Die Trainings eignen sich gleichermassen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, jedoch nicht für Menschen mit Osteoporose, Rektusdiastase oder einem akuten Bandscheibenvorfall.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Anmeldung

  • mittels online Formular auf dieser Seite

  • Jeweils zwei Tage vor dem Spine & Dine wird anhand der Wetterprognose und der Mindestteilnehmerzahl entschieden, ob der Event stattfinden kann.

  • Die angemeldeten Personen werden dann informiert und bezahlen innert 48 Stunden (also vor dem Anlass) per E-Banking oder Twint.

  • Wir sind darauf angewiesen, dass Deine Anmeldung verbindlich ist, da wir sonst zu viele Lebensmittel einkaufen. Hilf uns bitte dabei, food waste zu vermeiden!

Veranstalter

8sam Training & Coaching

in Kooperation mit dem Team vom Sunneegge

Flyer 8sam Spine & Dine

Anmeldung Spine & Dine

Hiermit melde ich mich verbindlich für Spine & Dine an:
(Bitte je ein Formular pro Person ausfüllen, da wir von allen eine Mail-Adresse und Telefonnummer benötigen, um zu informieren, ob der Anlass stattfindet.)

Terminwahl

Vielen Dank für Deine Anmeldung! Ich werde Dir zwei Tage vor dem entsprechenden Spine & Dine eine Mail schicken, um Dich zu informieren, ob es stattfinden kann. Wirf dann bitte auch sicherheitshalber einen Blick in Deinen Spam-Ordner.

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