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8sam Training & Coaching, Pilates, Leg Pull

8sam Training

persönlich - professionell - für jedes Level
8sam Training & Coaching, Pilates im Freien

Pilates in Kleingruppen

mit maximal 5 Personen

Aktuelle Lektionen

  • montags, 18 bis 19 Uhr (ausgebucht)

  • dienstags, 8.30 bis 9.30 Uhr (ausgebucht)

  • dienstags, 17.30 bis 18.30 Uhr (ausgebucht)

  • donnerstags, 8.30 bis 9.30 Uhr (ein freier Platz)

  • donnerstags, 18 bis 19 Uhr (ausgebucht)

  • freitags, 8.30 bis 9.30 Uhr (ausgebucht)

 

Während der offiziellen Schulferien/Feiertage des Kantons BL finden keine Trainings statt.

Im 8sam Studio wird Pilates Mattentraining nach den Richtlinien von POLESTAR® unterrichtet. Ab und zu verwenden wir im Training auch Pilatesrollen (Foam Rollers und Mini-Rollen), Therabänder, Magic Circles, elastische Loops oder kleine Pilatesbälle (Overballs) zur Ergänzung.​

Preise

Einzeleintritt (Drop In): CHF 28 für Lektion à 60 Min.

Abonnement: CHF 26 pro Lektion à 60 Min.

Die Abonnements werden pro Quartal gelöst und sind nicht übertragbar.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Aktuell sind fast alle Kleingruppen ausgebucht. Solltest Du Dich für das Training im 8sam Studio interessieren, melde Dich gern trotzdem bei mir. Zum Quartalsende kommt es immer wieder zu Anpassungen und dann kann ich Dich anhand der Warteliste kontaktieren, sobald ein Platz für Dich frei wird.​

8sam Training & Coaching, 8sam Lake Retreat 2023

«Fröhlich-freundliches und zugleich versiertes Training in Kleingruppen und auch einzeln.

Habe schon einiges an Pilates erlebt - das hier ist richtig gut!!!»

«Training für jedes Niveau und in kleinen Gruppen. Super Mischung zwischen fordernd und entspannend. Und Zeit für etwas Spass gibt es auch immer. Ich freue mich jede Woche auf unsere Pilates-Lektion.Fazit: sehr empfehlenswert!»

«Eine professionelle, kompetente und herzliche Trainerin! Die Trainings im Alltag und die Retreats sind eine Wohltat. Danke, Katia!»

Das sagen meine Kund/innen:

«Life is not about being the best, but about giving your best.»
Lewis Howes

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