8sam Coaching

Der Weg zu einem erfüllteren Leben

Als dipl. systemischer Coach möchte ich Dich bei der persönlichen Weiterentwicklung begleiten.
Beim 8sam Coaching geht es darum, herauszufinden, woran es aktuell in Deinem Leben mangelt, welche Probleme sich daraus für Dich ergeben und welche Ziele Du erreichen möchtest.

Gelassener Hund, 8sam Training & Coaching

Mehr Gelassenheit

Coaching? Wozu?

Der Mensch ist ein soziales Wesen, unser Leben besteht aus ständigen Interaktionen. Kein Wunder, stellen diese zwischenmenschlichen Beziehungen teils grosse Herausforderungen dar. Und oft scheint es, als ob wir immer wieder in die gleichen Fettnäpfchen treten:

  • Wir verschweigen unseren Partnern gegenüber unsere wahren Gefühle/Gedanken.

  • Wir vermissen vor lauter Arbeit die Leichtigkeit und den Spass in unserem Leben.

  • Wir sagen im Büro zu allem «Ja», obschon es in uns «Nein!» schreit.

  • Wir wünschen uns mehr Gelassenheit im Umgang mit unseren Kindern.

  • Wir haben Selbstzweifel, sind unsicher und fühlen uns minderwertig.

  • Wir versuchen, es allen recht zu machen und bleiben dabei selbst auf der Strecke.

Dank eines Coachings habe ich einen Weg gefunden, viel besser mit solchen Situationen umzugehen. Nicht indem ich andere verändere, sondern indem ich mich selbst weiter entwickle. Das ist so befreiend, dass ich seither mehr Menschen dabei unterstützen möchte, ihre Probleme hinter sich zu lassen, gestärkt in die Zukunft zu blicken und ein achtsameres Leben zu führen.

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1 : 1   Coaching

Coachingprozess zur Persönlichkeitsentwicklung

nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM)®

8sam Workshops

​3-stündige Workshops zu Themen der Achtsamkeit, angereichert durch eine angeleitete Meditation, einen kleinen Apéro sowie gute Gesellschaft.

Auch für private Gruppen.

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«Wie Du über Dich selbst denkst, ist viel wichtiger als das,
was andere über Dich denken.»
Seneca