8sam Coaching
Für Frauen, die mitten im Leben stehen
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Willst Du es allen anderen recht machen und stellst Deine eigenen Bedürfnisse ständig zurück?
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Möchtest Du Methoden lernen, um besser mit Stress umzugehen oder diesen zu reduzieren?
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Wünschst Du Dir mehr von Deinem Leben, aber eigentlich ist Dir gerade alles zu viel?
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Willst Du alte Verhaltensmuster loswerden und neue, positive Gewohnheiten etablieren, weisst aber nicht wie?
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Denkst Du, dass es egoistisch ist, wenn Du Dir mehr Zeit für Dich nimmst, statt sie anderen zur Verfügung zu stellen?
Dann geht es Dir wie unzähligen anderen Frauen in der Lebensmitte. Und wie mir vor noch nicht allzu langer Zeit…
Der Weg zu einem erfüllteren Leben
Ich biete Personal Coachings, Workshops in Kleingruppen sowie geführte Meditationen an und habe mich aufgrund meiner Ausbildungen, Stärken und Lebenserfahrungen auf folgende Themen spezialisiert:
8sam Training & Coaching, Burnout-Prävention / Umgang mit Stress
8sam Training & Coaching, Selbstwert & Selbstfürsorge fördern
8sam Training & Coaching, Achtsamkeitstraining (beispielsweise durch Meditation)
8sam Training & Coaching, verbale und non-verbale Kommunikation verstehen und optimieren
Lust auf einen Neustart?
Es ist endlich Zeit für Dich!
Wenn Du entschieden hast, dass es Zeit ist für eine nachhaltige Veränderung und dabei Unterstützung möchtest, nimm mit mir Kontakt auf. Bei einem kostenlosen Vorgespräch gehe ich gern auf Deine Fragen ein und finde gemeinsam mit Dir heraus, wie Du maximal vom 8sam Coaching profitieren kannst.