Du möchtest mehr Gelassenheit in Deinen Alltag bringen und lernen, wie Du Dich besser entspannen und abschalten kannst? Gerne führe ich Dich in unterschiedliche Methoden der Meditation ein und unterstütze Dich dabei, wieder mehr zur Ruhe zu kommen.

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Aus diesem Grund habe ich die online 8sam Meditationen entwickelt: kurze, auf Schweizerdeutsch angeleitete Audio-Sequenzen, die Dir online jederzeit zur Verfügung stehen. Über 30 Meditationen sind bereits online. Du kannst die 8sam Meditationen in Form eines Monats- oder Jahresabos erwerben.

 

Preise

Digitales Monatsabonnement: CHF 5

Digitales Jahresabonnement: CHF 50

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Einen ersten, kostenlosen Eindruck erhältst Du mit folgender 8sam Meditation, bei der es um eine Gedankenreise zu einem Herbstabend mit Kaminfeuer geht.