8sam Ocean Retreat

im FELIX Hotel Galanias **** in Bari Sardo auf Sardinien

findet 2024 nicht statt

8sam Ocean Retreat

FELIX Hotel Galanias

Raus aus dem Alltag und die Seele baumeln lassen! Wir verbringen eine Woche an der Ostküste Sardiniens und lassen es uns so richtig gut gehen. Das vielseitige Programm besteht aus Trainingseinheiten, Meditationen, Massage oder craniosacraler Behandlung und unterschiedlichen Inputs zu Themen der Achtsamkeit und Selfcare. Daneben bleibt jede Menge Freizeit fürs Ausspannen am Pool/Strand, Ausflüge, angeregte Gespräche oder einfach Zeit für Dich. Die Teilnahme an allen Programmpunkten ist absolut frewillig: Bei den 8sam Retreats gestaltest Du den Aufenthalt genau so, dass es für DICH stimmt.

Provisorischer Wochenplan des 8sam Ocean Retreats

Gartenzimmer

Die Gartenzimmer erstrecken sich über zwei Bungalow-Reihen und liegen 30 bis 150m entfernt vom Hauptgebäude des Hotels. Sie sind 22m2 gross und allesamt mit Klimaanlage, Satelliten-TV, Wi-Fi, Safe und Föhn ausgestattet.

Retreatpreis bei Doppelbelegung

Euro 1838 (EarlyBird-Preis: Euro 1668)

Retreatpreis bei Einzelbelegung

Euro 2538 (EarlyBird-Preis: Euro 2368)

Inbegriffen

7 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie
Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet sowie Abendessen mit 4 Gängen)
7 Pilates-Trainings à 75 Min. (inkl. Meditation)
3 Achtsamkeitsinputs à 75 Min.
Klassische Massage oder craniosacrale Behandlung
(1x à 60 Min. oder 2x à 30 Min.)
2 Inputs ShareCare® à 150 Min.
Movie Night, Spielabend, Mölki- oder Boccia-Turnier
Wi-Fi im Hotel
Parkplatz

Nicht inbegriffen

Reise nach/von Sardinien
Mietwagen oder Shuttleservice vom Fähr-/Flughafen zum Hotel
Getränke und zusätzliche Speisen
Ausflüge
zusätzliche Massagen/craniosacrale Behandlungen
Gästetaxe (1 Euro/Person/Tag)

Zimmer «Galanias»

Zimmerkategorie GALANIAS (22 m2)

30 bis 150 Meter vom Hauptgebäude entfernt
verteilt auf zwei Bungalowreihen im Hotelgarten
Klimaanlage, SAT TV, Minibar, Wasserkocher, Safe und Föhn

Über das FELIX Hotel Galanias

Das familiäre Hotel in Bari Sardo besteht aus einem Hauptgebäude und Bungalows sowie drei Pools, alles umgeben von Olivenbäumen und Palmen. Die Einrichtung ist in typisch sardischem Stil gehalten. Die leckeren, nationalen und lokalen Speisen mit Produkten aus der Region werden im Restaurant direkt am Pool serviert.

Über die Region

Das Hotel in der Provinz Ogliastra besticht durch eine optimale Lage, da ganz in der Nähe Bootsexkursionen zu den herrlichen Buchten des Golfo di Orosei starten und Wanderungen im nahen Nationalpark möglich sind.

Der Strand von Torre di Barì ist weniger als 10 Minuten zu Fuss entfernt. Zahlreiche weitere, herrliche Strände (z.B. Spiaggia di Cea und Spiaggia di Orrì) sind mit dem Mietwagen in kurzer Zeit zu erreichen.

Hotel Galanias, Sardininen, 8sam Ocean Retreat

Zimmerkategorie SUPERIOR (22 m2)

im Hauptgebäude, oberhalb des Restaurants und des Pools
teilen sich eine grosse Panoramaterrasse
Klimaanlage, SAT TV, Minibar, Kaffeemaschine, Safe und Föhn

Zimmer «Superior»

Zimmer «Pool»

Zimmerkategorie POOL (22 m2)

70 bis 150 Meter vom Hauptgebäude entfernt
verteilt auf 2-stöckige Bungalows am neuen Gartenpool
Klimaanlage, SAT TV, Minibar, Kaffeemaschine, Safe und Föhn

Zimmerkategorie DELUXE (22 m2)

70 bis 150 Meter vom Hauptgebäude entfernt
Im Erdgeschoss der 2-stöckigen Bungalows am neuen Gartenpool
Sie unterscheiden sich von der Kateogie POOL durch eine modernere Innenausstattung
Klimaanlage, SAT TV, Minibar, Kaffeemaschine, Safe und Föhn

Zimmer «Deluxe»

Pilates-Trainings und HIIT

Die Pilates-Trainings (nach POLESTAR®) und HIIT (High Intensity Intervall Trainings) eignen sich gleichermassen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Sie dauern eine Stunde und werden durch eine kurze Meditationseinheit ergänzt.

Achtsamkeitsinputs «Umgang mit Stress»

Verteilt auf 3 Einheiten à 75 Minuten erfährst Du mehr über Themen wie Stressmanagement, Work/Life-Balance, Selfcare, Atemtechnik, Meditation, Visualisierung, Journaling, Routinen, Dankbarkeit, Vertrauen und Persönlichkeitsentwicklung. Die Achtsamkeitsinputs vereinen Theorie und Praxis, so dass Du auch gleich umsetzen kannst, was Dir vermittelt wurde.

Klassische Massage und craniosacrale Behandlung

Jede/r Retreat-Teilnehmende hat die Wahl zwischen einer craniosacralen Behandlung oder einer klassischen Massage, entweder 1 x 60 Minuten oder 2 x 30 Minuten. Zusätzliche, kostenpflichtige Termine sind auf Anfrage möglich.

ShareCare®

In diesem 2-teiligen Workshop wirst Du erfahren, was craniosacrale Therapie ist, wie sie sich entwickelt hat und warum sie so effektiv ist. Zudem werden Dir Basistechniken vermittelt, welche Du künftig an Dir selbst oder anderen durchführen kannst.