top of page

8sam Training & Coaching

Der Weg zu einem erfüllteren Leben

Aktuelles

8sam Midlife Pilates

Die nächste Ausgabe dieses Workshops zu sanftem Training und Tipps für die Midlife Phase findet am Freitag, 8. März von 18 bis 20 Uhr statt.

Zu allen Infos und dem Anmeldeformular
Start: Willkommen

8sam = Zeit für Dich

Die Voraussetzung für einen achtsamen Lebensstil liegt in der Wertschätzung Deiner Person: es ist Zeit für Dich! Bei 8sam Training & Coaching nehme ich mir Zeit, um Dich optimal dabei zu unterstützen, Dich körperlich fitter und geistig ausgeglichener zu fühlen. Dabei ist mir der systemische Ansatz ein Anliegen: Körperliches Wohlbefinden geht einher mit psychischer Gesundheit; und vice-versa.

 

Dein Alter und Deine aktuelle Fitness spielen dabei keine Rolle. Nimm Dir Zeit für Deine persönliche Entwicklung zu einem erfüllteren Leben!

Flyer 8sam Training & Coaching

8same Grüsse

Katia_white_high-res.png
Bank mit Aussicht

Angebote

BRI_7331.JPG
  • Pilates in Kleingruppen

  • Pilates für private Gruppen

  • Personal Training

  • Online Trainingsvideos

  • Training für Firmen

Helfende Hand
  • 1:1 Coaching (Persönlichkeitsentwicklung nach St. Galler Coaching Modell®)

  • 8sam Workshops

  • 8sam Lake Retreat

  • 8sam Mountain Retreat

  • 8sam Ocean Retreat

  • 8sam Spine & Dine

  • 8sam Midlife Pilates Workshop

  • 8sam Events für private Gruppen

  • 8sam Meditationen

Standort

Standort des Studios

8sam Training & Coaching

Reichensteinerstrasse 3

4132 Muttenz

076 506 55 66

Web Studio Pilates 2.jpg

8sam Pilates Studio

Web Studio Coaching.jpg

8sam Coaching-Bereich

8sam News
Briefe schreiben

Abonniere die 8sam News, um ein- bis zweimal pro Monat Informationen zu neuen Angeboten von 8sam Training & Coaching zu erhalten.

Vielen Dank für Deine Anmeldung! Schon die nächste 8sam News wird automatisch an Deine Adresse verschickt werden.

«Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.»
Ernst Ferstl

bottom of page