8sam Training & Coaching

Der Weg zu einem erfüllteren Leben

Aktuelles

8sam Workshop
«Mitten im Leben» 


Die nächsten Workshop-Termine stehen fest:

Fr, 28. Oktober 2022
Fr, 4. November 2022
Fr, 18. November 2022
 

8sam = Zeit für Dich

Die Voraussetzung für einen achtsamen Lebensstil liegt in der Wertschätzung Deiner Person: es ist Zeit für Dich! Bei 8sam Training & Coaching nehme ich mir Zeit, um Dich optimal dabei zu unterstützen, Dich körperlich fitter und geistig ausgeglichener zu fühlen. Dabei ist mir der systemische Ansatz ein Anliegen: Körperliches Wohlbefinden geht einher mit psychischer Gesundheit; und vice-versa.

 

Dein Alter und Deine aktuelle Fitness spielen dabei keine Rolle. Nimm Dir Zeit für Deine persönliche Entwicklung zu einem erfüllteren Leben!

Flyer 8sam Training & Coaching

Bank mit Aussicht

Angebote

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Pilates in Kleingruppen

Pilates für private Gruppen
Personal Training
Online Trainingsvideos

Helfende Hand

1:1 Coaching (Persönlichkeitsentwicklung

nach St. Galler Coaching Modell®)

 

8sam Workshops

8sam Lake Retreat
8sam Mountain Retreat

8sam Events für private Gruppen
8sam Meditation

 

Standort des Studios

8sam Training & Coaching

Reichensteinerstrasse 3

4132 Muttenz

076 506 55 66

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8sam Pilates Studio

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8sam Coaching-Bereich

 

Danke für Deine Nachricht; ich werde mich so bald wie möglich bei Dir melden.

«Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.»
Ernst Ferstl