8sam Training & Coaching

Der Weg zu einem erfüllteren Leben
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Summer Challenge


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Zeit für Dich

Die Voraussetzung für einen achtsamen Lebensstil liegt in der Wertschätzung Deiner Person: es ist Zeit für Dich! Bei 8sam Training & Coaching nehme ich mir Zeit, um Dich optimal dabei zu unterstützen, Dich körperlich fitter und geistig ausgeglichener zu fühlen. Dabei ist mir der systemische Ansatz ein Anliegen: Körperliches Wohlbefinden geht einher mit psychischer Gesundheit; und vice-versa.

 

Dein Alter und Deine aktuelle Fitness spielen dabei keine Rolle. Nimm Dir Zeit für Deine persönliche Entwicklung zu einem erfüllteren Leben!

Flyer 8sam Training & Coaching

Achtsamkeit in der Natur

Angebot

Pilates am Strand
Ein Coach reicht Dir die helfende Hand
Meditation in der Natur

Pilates in Kleingruppen
Personal Training
Online Trainingsvideos

Persönlicher Entwicklungsprozess nach St. Galler Coaching Modell®

8sam Workshops

8sam Lake Retreat
8sam Mountain Retreat

8sam Pilates Brunch
8sam Meditation

 

Standort des Studios

8sam Studio für Pilates

8sam Pilates Studio

Reichensteinerstrasse 3

4132 Muttenz

076 506 55 66

Danke für Deine Nachricht; ich werde mich so bald wie möglich bei Dir melden.

 

«Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.»
Ernst Ferstl