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8sam Training & Coaching

Der Weg zu einem erfüllteren Leben

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8sam = Zeit für Dich

Die Voraussetzung für einen achtsamen Lebensstil liegt in der Wertschätzung Deiner Person: es ist Zeit für Dich! Bei 8sam Training & Coaching nehme ich mir Zeit, um Dich optimal dabei zu unterstützen, Dich körperlich fitter und geistig ausgeglichener zu fühlen. Dabei ist mir der systemische Ansatz ein Anliegen: Körperliches Wohlbefinden geht einher mit psychischer Gesundheit; und vice-versa.

 

Dein Alter und Deine aktuelle Fitness spielen dabei keine Rolle. Nimm Dir Zeit für Deine persönliche Entwicklung zu einem erfüllteren Leben!

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Reichensteinerstrasse 3

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«Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.»
Ernst Ferstl

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