8sam Training & Coaching

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Der Weg zu einem erfüllteren Leben
 

Zeit für Dich

Die Voraussetzung für einen achtsamen Lebensstil liegt in der Wertschätzung Deiner Person: es ist Zeit für Dich! Bei 8sam Training & Coaching nehme ich mir Zeit, um Dich optimal dabei zu unterstützen, Dich körperlich fitter und geistig ausgeglichener zu fühlen. Dabei ist mir der systemische Ansatz ein Anliegen: Körperliches Wohlbefinden geht einher mit psychischer Gesundheit; und vice-versa.

 

Dein Alter und Deine aktuelle Fitness spielen dabei keine Rolle. Nimm Dir Zeit für Deine persönliche Entwicklung zu einem erfüllteren Leben!

Flyer 8sam Training & Coaching

Bank mit Aussicht

Angebot

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Helfende Hand
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Pilates in Kleingruppen
Personal Training
Online Trainingsvideos

Persönlicher Entwicklungsprozess nach dem St. Galler Coaching Modell®

8sam Lake Retreat
8sam Mountain Retreat

8sam Pilates Brunch
8sam Meditation

 

Standort des Studios

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8sam Pilates Studio

Reichensteinerstrasse 3

4132 Muttenz

076 506 55 66

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«Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.»
Ernst Ferstl