Über Katia
Ciao,
Ich bin Katia Brin, 47-jährig und zertifizierte POLESTAR® Pilates-Trainerin.
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Mein Name könnte für folgende Eigenschaften stehen:
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K ommunikativ
A chtsam
T emperamentvoll
I nteressiert
A mbitioniert
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Ich wurde 1977 geboren, bin seit 2007 verheiratet und seit 2009 Mutter eines Sohns.
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Sport und Bewegung waren schon immer ein wichtiger Ausgleich in meinem Leben. Vieles habe ich ausprobiert, einiges auch wettkampfmässig betrieben: Leichtathletik, Tauchen, Jazz Dance und Lindy Hop, Surfen, Tennis und Badminton, diverse Aerobic-Arten, Joggen und Nordic Walking u.a.
Am Pilates gefällt mir besonders, dass ich dabei nicht nur meinen Körper fordere, sondern mental so fokussiert bin, dass meine Gedanken nicht mehr abschweifen können. Diese Form der Achtsamkeit möchte ich durch meine Trainings möglichst vielen Menschen näher bringen.
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Seit ich 2016 mein eigenes Studio eröffnet habe, habe ich über 1'200 Pilateslektionen geleitet.
(Stand: Dezember 2023)
Aus- und Weiterbildungen
Beruf: Inhaberin des 8sam Studios, Pilates-Trainerin und systemischer Coach
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Relevante Aus- und Weiterbildungen für meine Arbeit als Trainerin:
2004/05: Nachdiplomkurs Sportmanagement
2016/17: Zert. POLESTAR® Pilates-Trainerin Matte
2017: POLESTAR®-Ausbildungsmodul «Pilates mit Kleingeräten»
2019: POLESTAR®-Workshop «Impacting global wellbeing through education and practice»
2020: Workshop «Pilates gegen Verspannungen im Kiefer, Nacken und Schultergürtel»
2021: POLESTAR®-Workshop «Pilates HIIT - High Intensity Intervall Training»
2023: POLESTAR®-Kurs «Frauengesundheit durch Pilates»
2024: POLESTAR®-Kurs «Neuroplastizität»
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To be continued...
Das ist mir wichtig
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meine Familie und Freunde
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Zeit für mich
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körperlich und geistig in Bewegung zu bleiben
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das Meer sowie die Natur im Allgemeinen
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Reisen zu neuen Destinationen
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lifelong learning