Online 8sam Angebote
- Neu: 31 Days Pilates Challenge
Monatsabo Pilates
10CHFjeden MonatEinen Monat lang Zugang zum online Training- Jederzeit und überall online trainieren, völlig unabhängig
- 31 Trainingsvideos für unterschiedliche Levels
- Abspielbar auf Computern, Tablets, Laptops, Smartphones
- Das Abo ist jederzeit kündbar
- Zugriff auf 31 Days Pilates Challenge
Jahresabo Pilates
100CHFjedes JahrEin ganzes Jahr Zugang zum online Training- Jederzeit und überall online trainieren, völlig unabhängig
- 31 Trainingsvideos für unterschiedliche Levels
- 2 Monate geschenkt (im Vergleich zum Monatsabonnement)
- Abspielbar auf Computern, Tablets, Laptops, Smartphones
- Das Abo ist jederzeit kündbar
- Zugriff auf 31 Days Pilates Challenge
Monatsabo Meditation
5CHFjeden MonatEinen Monat lang Zugang zu allen 8sam Meditationen- Jederzeit und überall online meditieren, völlig unabhängig
- unterschiedliche Meditationsformen
- es kommen regelmässig neue Meditationen dazu
- Abspielbar auf Computern, Tablets, Laptops, Smartphones
- Das Abo ist jederzeit kündbar
- Anleitungen auf Schweizerdeutsch
Jahresabo Meditation
50CHFjedes JahrEin ganzes Jahr Zugang zu allen 8sam Meditationen- Jederzeit und überall online meditieren, völlig unabhängig
- unterschiedliche Meditationsformen
- es kommen regelmässig neue Meditationen dazu
- 2 Monate geschenkt (im Vergleich zum Monatsabonnement)
- Abspielbar auf Computern, Tablets, Laptops, Smartphones
- Das Abo ist jederzeit kündbar
- Anleitungen auf Schweizerdeutsch
Monatsabo Body&Mind
13CHFjeden MonatZugang zu allen online 8sam Trainings & Meditationen- Jederzeit und überall online trainieren und meditieren
- 31 Trainingsvideos für unterschiedliche Levels
- Unterschiedliche Meditationsformen
- Abspielbar auf Computern, Tablets, Laptops, Smartphones
- Das Abo ist jederzeit kündbar
- Trainings und Meditationen sind auf Schweizerdeutsch
- Zugriff auf 31 Days Pilates Challenge
Jahresabo Body&Mind
130CHFjedes JahrZugang zu allen online 8sam Trainings & Meditationen- Jederzeit und überall online trainieren und meditieren
- 31 Trainingsvideos für unterschiedliche Levels
- Unterschiedliche Meditationsformen
- 2 Monate geschenkt (im Vergleich zum Monatsabo)
- Abspielbar auf Computern, Tablets, Laptops, Smartphones
- Das Abo ist jederzeit kündbar
- Trainings und Meditationen sind auf Schweizerdeutsch
- Zugriff auf 31 Days Pilates Challenge
Kurz nachdem Du ein digitales Abo auf dieser Website erworben hast, erhältst Du eine automatisch generierte Bestätigungsmail. Falls nicht, sieh bitte auch in Deinem Spam-Ordner nach.
Hinweise zum Online Pilates-Training
-
Die Trainings dauern zwischen 40 und 70 Minuten
-
Sie haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade (unter "Kategorien" könnt Ihr entsprechend filtern)
-
Meist wird ausschliesslich eine Matte benötigt
-
Die Anleitungen erfolgen auf Schweizerdeutsch
Die ersten Trainingsvideos sind während des Corona-Lockdowns im Frühjahr 2020 entstanden; die restlichen zwischen Sommer 2022 und Frühling 2023.
Im Gegensatz zum Training im 8sam Studio besteht bei den Online Trainings keine Möglichkeit, die Ausführung der Übungen durch eine Fachperson kontrollieren und allenfalls korrigieren zu lassen. Das Training mit den online Videos erfolgt daher auf eigene Gefahr. Solltest Du bisher noch keine Pilates-Trainings besucht haben, konsultiere bitte im Vorfeld Deine Ärztin oder Deinen Physiotherapeuten, um sicherzustellen, dass diese Trainingsform für Dich geeignet ist. Insbesondere Personen mit akuten Bandscheiben-Problemen, Gleitwirbeln, Osteoporose oder einer Rektusdiastase rate ich entschieden vom Online Training ab. In diesen Fällen ist Pilates-Training oft gar nicht oder nur unter fachlicher Begleitung empfohlen.